Sounaphong Daley-Vanh

Présentation de Sounaphong Daley-Vanh

Coordonnées de Sounaphong Daley-Vanh

Ce que les avis nous disent

Daley-Vanh propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, avec des résultats durables en sophrologie et activités physiques adaptées.

• Hélène Ribeiro

  Octobre 2025

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  Daley-Vanh m’accompagne depuis un an suite à un burnout. Elle sait redonner confiance en ses capacités tout en veillant à ne pas dépasser les limites. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes. Elle a le don de donner envie et tout cela dans la bonne humeur. Je ressors des séances avec la pêche. Je recommande vivement ses services!

• HADJADJ MARYLINE

  Mars 2025

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  Voilà plus d'une année que Daley Vanh m'accompagne avec patience et bienveillance. Ce que j'apprécie chez cette praticienne, c'est son humanité et sa capacité d'écoute. Elle prend le temps d'explorer le moment pour définir les exercices à effectuer. Elle a dans sa besace toute une palette d'exercices à proposer : pilate, sophrologie, marche nordique, boxe... et construit la séance en fonction de mon état physique et émotionnel. Elle m'est d'un grand soutien dans une période difficile.

• Joaquín Manzi

  Mars 2025

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  Depuis quelques mois, j'ai la chance de faire des activités physiques accompagnées avec Daley Vanh Sounaphong. Les bénéfices ressentis sont à la hauteur du travail qu'elle prépare et déploie semaine après semaine. Chaque cours est différent, adapté à la situation concrète où je me trouve, car son observation et son écoute sont aussi attentives qu'inventives. Je m'amuse très souvent parce qu'elle a un sens de l'humour très délicat. Enfin, elle est très généreuse : grâce à elle j'ai réussi à rendre compatibles beaucoup de pratiques nouvelles à celles que je faisais. C'est un atout précieux que de pouvoir enrichir grâce à elle mon quotidien.

• A D

  Février 2025

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  Quelle chance d'avoir trouvé Daley -Vanh. Apres une maladie, un long traitement et un genou en vrac, elle m'a aidée à vaincre mes peurs, encouragée, challengée, toujours dans la bonne humeur. Activités variées et adaptées à la forme du jour. Recommandée à 200% pour avancer et retrouver son corps

• Tristan F

  Janvier 2024

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  Un parcours de prestations et de séances adaptées et personnalisées en fonction des besoins ; le tout dans une relation chaleureuse et pleine d'humanité.

• Françoise Fleurs

  Janvier 2024

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  Les Graines de Lotus, c'est comme la potion magique d'Astérix et Obélix : ça donne une force dont a du mal à se passer ! J'ai choisi de faire appel aux services de Graines de Lotus parce que je souhaitais trouver les ressorts pour réinscrire l'activité physique dans mon quotidien et dans le même temps travailler la remédiation cognitive comme la remise en forme physique. J'ai été attirée par les compétences pluridisciplinaires de Daley-Vanh Sounaphong, sa grande expérience en APA, son approche résolument à la fois ludique et décomplexée loin des séances coaching et de recherche de performance qui pullulent un peu partout. La mission que je lui ai proposé (et qu'elle a accepté 😉) est de faire varier au maximum les types d'exercices et les méthodes pour ne pas tomber dans la routine, permettre une remise en forme physique globale et stimuler ma mémoire de travail, à mon rythme et sans pression. Cela fait 15 semaines que j'ai commencé mes cours. Nous alternons séances à domicile et en extérieur, quand la météo le permet. Nous faisons, selon les moments, du Pilate, de la marche nordique, de la boxe, des exercices d'équilibre et d'élongations et toutes sortes de choses dont je ne connais pas le nom, mais on s'en fout ! Elle arrive toujours chargée de son matériel en fonction de la séance qu'elle a préparé spécialement pour moi. Ces séances comportent aussi toujours, pour finir, un temps alliant, "à sa sauce", sophrologie et méditation, un peu comme une cerise sur un bon gâteau. Les impacts sont beaucoup plus importants qu'attendus : outre les objectifs recherchés, il y a la reprise de confiance en soi, la possibilité d'expérimenter des choses que je n'osais plus faire, la prise de conscience des modes de compensation mis en place et de leurs implications... et tout le plaisir de rire et de jouer en faisant des choses sérieuses sans se prendre au sérieux. Alors certains diront que tout cela a un coût... Je répondrais : Non ! Ce n'est pas un coût mais un investissement, un investissement pour vivre plus longtemps en bonne santé, c'est à dire vivre tout simplement. Je vous souhaite de pouvoir le faire, avec Daley-Vanh, pour vous et ceux qui vous entourent.

• Stéphanie Masson

  Avril 2023

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  Les cours de pilates sont vraiment topissimes. Daley-Vanh est très à l'écoute, prend bien en compte nos problèmes physiques (mal aux lombaires me concernant) et adapte de ce fait certain exercice pendant que les autres font le vrai. On en ressort détendue et on voit de semaine en semaine les effets sur notre corps. Donc je conseille vraiment ses cours.

• Solenne Auger

  Avril 2023

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  Daley-Vanh Sounaphong est une professeure exceptionnelle, très pédagogue, attentive à ses patients ! Je recommande +++++++++ :) Ai suivi ses cours de Pilates pendant un an, je ne peux plus m'en passer !

• arnaud de corbiere

  Septembre 2022

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  Excellente et convaincante prof de Pilates continuez à faire du bien, Daley

• Aki B

  Août 2022

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  Suite à une longue maladie, j’étais à la recherche d’une activité physique adaptée à mon état de santé afin de ne pas me faire mal et ne pas prendre de mauvaises postures. J’ai découvert avec Daley-Vanh une combinaison d’exercices structurés (Pilate, étirements, relaxation…) dont les effets bénéfiques apparaissent progressivement et me permettent de retrouver une confiance en moi et de l’énergie. Une enseignante professionnelle à l’écoute des demandes et qui donne envie de continuer avec la bonne humeur en prime ; je recommande vivement !

• GRIMALDI Charlotte

  Avril 2022

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  Super prof bienveillante patiente qui nous fait progresser !

• Sylvie Ganne

  Mars 2021

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  J'ai commencé les séances de sophrologie "mieux dormir, en ligne". Je constate une modification de mon sommeil, plus régulier, moins entrecoupé de phases de réveil. Les temps de relaxation que je pratique plutôt au moment du coucher sont vraiment relaxants. Une vraie détox ! Je conseille cette formation Matin serein pour une meilleure forme au réveil.

• NADINE A.E

  Mars 2021

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  Voilà 3 semaines que j'ai commencé le programme Matin Serein de Graines de Lotus. Les exercices sont très bien expliqués, faciles à réaliser et à mémoriser. Ils détendent vraiment le corps et le mental et sont suivis d'une relaxation qui renforce les effets des exercices. A faire régulièrement pour en ressentir les effets bénéfiques. Je recommande ce programme qui améliore beaucoup mon sommeil.

• Maryse Guiol

  Mars 2021

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  J'ai commencé les séances de sophrologie "mieux dormir, en ligne", il y a 5 semaines. C'est très facile d'accès. Je suis très assidue, tous les soirs, j'applique le programme en ligne. A la fin de la séance, après la relaxation et la voix suave de Daley-Vanh, je me sens détendue. J'ai senti une amélioration progressive à partir de la 2e semaine, les heures d'insomnie se sont réduites, puis la 3e semaine, j'ai dormi 8 heures une nuit dans la semaine, la 5e semaine, c'est 3 nuits entières. Quelle forme le lendemain ! Il y a 2 ans que ça ne m'était pas arrivée. Encore 2 semaines à suivre ce programme très efficace. Je recommande cette session de sophrologie "mieux dormir" avec Graines de Lotus aux personnes souffrant de cette pathologie

• Jacqueline Robin

  Février 2021

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  Suivie par Daley Vanh Sounaphong dans le cadre de l'activité physique adaptée je suis entièrement satisfaite de notre collaboration.Les cours,individuels à ma demande, ont lieu à mon domicile depuis le mois de décembre 2019,parfois par Zoom ,quand le confinement nous y contraint.Madame Sounaphong est très attentive aux besoins et aux attentes de ses patients,elle prépare à chaque séance le programme le plus adapté pour obtenir les progrès et le bien-être recherchés.Son énergie et sa finesse psychologique en font un excellent professeur.

• paulette simon

  Février 2021

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  Les différentes séances que j'ai vécues avec Daley Vahn m'ont fait le plus grand bien quand je vivais une période difficile. J'ai pu apprendre à lâcher prise et prendre ainsi du recul par rapport à mon problème. J'ai apprécié son écoute et sa voix douce et persuasive. Je sais que je pourrai revenir assister aux séances de sophrologie quand j'en sentirai le besoin J'ai gardé précieusement les notes résumant les séances qu'elle m'a envoyées, me permettant ainsi de m'entraîner chez moi Je l'en remercie

• Camille Haiun

  Janvier 2021

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  Je pratique la sophrologie auprès de Daley-Vanh depuis presque deux ans. Elle m’a accompagnée dans plusieurs étapes et est une excellente sophrologue. Elle m’a beaucoup aidée à lâcher prise et à calmer des émotions que je gérais difficilement. Je la recommande aveuglément et referai appel à elle dans le futur, c’est une certitude.

• Nouyrigat Jeanne

  Juillet 2019

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  "Une belle rencontre avec Daley-Vanh au cours d'un atelier de sophrologie où elle m'a donné l'envie d'aller plus loin pour apprécier et bénéficier des bienfaits de la sophrologie. Avec plusieurs de mes amies nous lui avons demandé d'encadrer à mon domicile un atelier d'une dizaine de séances. Chacune d'entre nous avons apprécié son professionnalisme, son écoute, sa voix douce et rassurante. La mise en pratique de tous les outils qu'elle nous a fait découvrir nous a permis d'obtenir un bien-être dans notre corps et une sérénité dans notre tête. Une belle expérience que je recommande. Merci Daley-Vanh"

• Audrey T

  Juillet 2019

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  Ayant débuté la sophrologie il y a plus de 5 ans grâce à Daley-Vanh, j’ai récemment pu m’initier à une séance de Sophro-Pilates dans une atmosphère très agréable et bienveillante. À refaire! Je recommande vivement Daley-Vanh à toute personne en recherche d’une approche complète du bien-être de l’esprit et du corps.

• Isabella Settesoldi

  Juillet 2019

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  Atelier Sophro Pilates, découverte pour ma part du Pilate et associé à la sophro, l'expérience m'a parue douce et efficace. A refaire, Super!

• Ed. Corbel

  Juin 2019

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  Daley -Vanh est une professionnelle très sympathique qui connaît bien son sujet, on peut lui faire confiance à 100 % !