sophie lalanne

Sophie Lalanne Ricci est une sophrologue passionnée, riche d'une expérience de 20 ans en tant qu'enseignante et d'une formation universitaire en psychologie.

Elle propose des séances individuelles ou en groupe, en présentiel ou en visioconférence, visant à favoriser le lâcher-prise et à développer une meilleure connaissance de soi.

La sophrologie, méthode psychocorporelle, aide à gérer le stress, la fatigue et la douleur, tout en s'intégrant dans des parcours de soins non conventionnels.

Sophie accompagne chacun sur son chemin personnel, en utilisant des exercices de relaxation profonde et des techniques adaptées aux besoins individuels, permettant ainsi de restaurer la confiance en soi et d'améliorer la qualité de vie dans toutes ses dimensions.