sophie diego

Ce praticien est sophrologue spécialisé dans l'accompagnement des adultes et des enfants, notamment ceux présentant des particularités comme le TDAH, les troubles DYS ou les hautes potentiels.

Avec une expérience de 20 ans dans l'enseignement, elle a développé une approche bienveillante pour aider chacun à gérer ses émotions et à devenir autonome dans son parcours de transformation.

Les séances, d'une durée de 45 minutes à 1 heure, incluent des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, adaptés aux besoins spécifiques des enfants, adolescents et adultes.

Engagée à respecter le code déontologique de la sophrologie, elle intervient également dans des établissements scolaires pour partager ces outils précieux.