Sandra Puaud

Présentation de Sandra Puaud

Coordonnées de Sandra Puaud

Ce que les avis nous disent

Spécialisée dans l'accompagnement émotionnel, Sandra propose des séances alliant écoute, bienveillance et efficacité pour des résultats durables.

• Elisabeth Triffault

  Novembre 2025

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  La première fois que j’ai osé pousser la porte de chez Sandra c’était pour un atelier collectif de journal thérapie. Et quelle découverte!!! Depuis Sandra m’a accompagnée pendant plusieurs mois, elle m’a aidée à libérer des émotions, prendre conscience de l’impact que peuvent avoir des traumatismes même anciens sur notre quotidien, sur le psychologique, sur le ressenti de la douleur. Le travail est long et n’est pas encore terminé mais mille mercis. Le cabinet est un lieu cocooning, où l’on se sent bien, un peu comme à la maison. On y trouve écoute, hypnose, relaxation, huiles essentielles, plein d’outils qui nous sont proposés toujours avec bienveillance. Une fois encore 1000 🙏 🙏

• Matthieu Ertus

  Novembre 2025

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  Grande écoute, douceur et bienveillance. Je recommande fortement. Un bonheur de se sentir mieux après un accompagnement personnalisé avec Sandra

• angel roujas

  Octobre 2025

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  Sandra me suit depuis plus d’un an. Sa bienveillance, son écoute, sa gentillesse et son grand professionnalisme m’ont permis d’appréhender la vie d’une manière différente et positive. Grâce à ses différentes techniques comme l’hypnose, la relaxation, et son accompagnement, elle répond toujours avec précision à mes besoins. Je ressors de chaque séance apaisée, plus forte et plus confiante pour affronter de nouveaux défis. Sandra est une belle personne au delà de son professionnalisme sans faille. Je recommande vivement Le Murmure des Étincelantes à toutes celles et ceux qui souhaitent avancer sereinement dans leur vie. Merci Sandra 🙏

• Kéké Guilbaud

  Octobre 2025

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  Un bel accompagnement, afin de retrouver la confiance en soi. Une voix envoûtante, qui vous rassure, et vous aide à avancer. Sandra utilise aussi des huiles essentielles, qui nous correspondent. Je recommande vivement

• maria piquot

  Octobre 2025

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  Les méthodes de Sandra pour nous libérer l’esprit et nous ouvrir une fenêtre avec des perspectives différentes sont incroyables. Merci Sandra pour le chemin parcouru en une seule journée. Cette journée dédiée aux femmes avec Mélissa était magique

• Emily GATEAU

  Octobre 2025

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  J'ai eu la chance de rencontrer Sandra lors d'une journée bien-être. Nous avons utilisé le journal thérapie, c'était très intéressant et très fort en émotions. L'hypnose en relaxation m'a fait le plus grand bien. Merci pour tout.

• Roseline PRAUD-BRUNETIERE

  Octobre 2025

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  Une journée hors du temps et du quotidien pour s’occuper de soi : un vrai plaisir. J’ai apprécié les auto-massages et l’hypno-relaxation. Le travail d’écriture a fait ressortir des choses que je ne conscientisais pas : surprenant mais finalement cohérent. Je me sens plus en phase avec moi-même. Merci Sandra et Mélissa pour ce moment.

• ASEPT Pays de la Loire

  Septembre 2025

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  🔹 Un grand merci à Sandra pour son intervention en journal thérapie dans le cadre des ateliers "Bienvenue à la retraite" ! portés par l'ASEPT🔹 Grâce à ses ateliers, les participants ont pu poser un regard nouveau sur leur parcours, exprimer leurs émotions et aborder cette nouvelle étape de vie avec confiance et sérénité. 🌿🖋️ Son écoute, sa bienveillance et sa capacité à créer un climat de confiance ont été unanimement saluées. Les retours des participants sont très positifs : des échanges riches, des prises de conscience, et un vrai moment de respiration dans le parcours "Bienvenue à la retraite". ✨ 🙏 Bravo pour la qualité de cette animation auprès des publics à la retraite !

• Luka Mario

  Septembre 2025

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  Ma fille - adolescente de 15 ans - de nature très stressée et angoissée pour tout, a consulté Sandra pour qq séances qui lui ont permis d’atténuer ses peurs et de se sentir plus à l’aise pour aller vers les autres , pour son examen du brevet des collèges et pour sa rentrée en classe de seconde. Je recommande sans réserves.

• Elodie Lamant

  Mai 2025

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  Un grand merci à Sandra Puaud qui m'accompagne actuellement vers le chemin du lâcher prise. Accueillante, à l'écoute et dans l'empathie, c'est toujours un plaisir de vous retrouver pour nos séances d'hypnose, qui me permettent de me reconnecter à mon corps et mes ressentis, et qui m'apportent à chaque fois un regain de bien être , de positivité et d'énergie.

• Laurence ALBRES

  Mai 2025

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  Je me suis fait accompagner sur plusieurs séances avec Sandra. D’abord Sandra est une réelle accompagnatrice à l’écoute. J’ai apprécié son approche en douceur. Elle a su répondre à mes besoins. Je suis pleinement satisfaite et je la recommande vivement. Merci à son professionnalisme et son implication.

• Nicole Roy

  Février 2025

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  Sandra propose des soins adaptés en fonction des besoins. Elle m'a fait découvrir les diapasons thérapeutiques (sonothérapie). Très bonne 1ère expérience . J'ai ressenti un réel bienfait, sensation d'apaisement. Moi qui ai toujours beaucoup de mal à m'endormir, ça n'a pas été le cas la nuit suivante. Sandra est très accueillante, souriante, empathique. Je recommande vivement.

• Inès Lambot

  Février 2025

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  Ma fille est allée voir Sandra pour des soucis de sommeil. Sandra lui a créé une histoire à respirer, une histoire sur mesure, très bien racontée, qui l’a aidée à se sentir en sécurité, et à s’endormir seule. Je recommande !!

• Mélissa Q

  Février 2025

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  Témoignage J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sandra en août dernier sur un chemin bien plus profond que je ne l’avais imaginé. Mon objectif initial était de comprendre mon rapport au corps, à l’alimentation et aux émotions. Pourquoi est-ce que je mangeais mes émotions ? Quels étaient les mécanismes inconscients qui guidaient mes comportements alimentaires ? Je voulais aller à la source, identifier les racines de ce mal-être, les apaiser, les dénouer et les libérer. L’accompagnement de Sandra ne se limite pas à la pose d’un anneau gastrique sous hypnose. Il s’agit avant tout d’un travail d’introspection puissant, d’une reconnexion à soi, à son corps et à ses ressentis. Dès notre premier échange en visio, j’ai pris conscience de nombreux blocages, et l’hypnose a été un véritable levier de transformation. Grâce à ce travail, j’ai intégré de nouvelles habitudes : manger à ma faim, respecter mon rythme, ralentir, savourer. J’ai découvert ce que signifiait réellement écouter mon corps. Pour la première fois depuis longtemps, j’ai ressenti la faim, non plus comme une contrainte mais comme un signal naturel. J’ai appris à faire la différence entre manger par envie et manger par besoin, tout en m’accordant des plaisirs en pleine conscience. Un simple carreau de chocolat, que je pouvais auparavant avaler machinalement, devenait une véritable dégustation, étalée sur plusieurs heures. Cet accompagnement a également été un soutien émotionnel précieux. J’ai traversé un événement personnel difficile en parallèle, et Sandra a su être présente, avec une bienveillance infinie. Elle m’a proposé des séances d’hypnose pour m’aider à apaiser ces émotions intenses, et cela m’a énormément aidée. Ce que j’ai le plus apprécié chez Sandra, c’est son approche humaine, sa compréhension profonde du lien entre le corps et l’esprit, et son absence totale de jugement. Parce que, en tant que femme, notre rapport au corps est souvent complexe et chargé d’émotions, j’ai trouvé un espace où je pouvais être moi-même, en toute authenticité. Son accompagnement dépasse largement la question du poids ou de l’alimentation. C’est un chemin vers soi, une redécouverte. Merci

• Gîtes FOUR YOU

  Janvier 2025

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  Un très bon moment avec Sandra. Elle a de nombreux outils simples et efficaces pour se sentir bien et se reconnecter à soi.

• Jimmy Pothier

  Août 2024

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  Sandra est intervenue dans notre établissement pour un parcours complet auprès des adolescents ressentant un mal être. Elle travaille de manière ludique et adaptée en fonction des profils de chacun. L'équipe pédagogique constate l'évolution des jeunes et en tire profit au quotidien. Un accompagnement précieux que je recommande auprès des établissements accueillant des jeunes publics.

• Romain BLANCHET

  Mai 2024

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  Sandra intervient auprès de nos apprentis 1ère année (CAP et Bac Pro) dans le cadre d'un atelier de libération émotionnel. Depuis 2 ans maintenant, nous constatons qu'à travers ces temps, les jeunes prennent confiance et cherchent à avancer. Merci à Sandra pour son écoute et son professionnalisme. Romain BLANCHET Moniteur MFR IFACOM LA FERRIERE (85)

• Gaëlle BAUDET

  Décembre 2023

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  Je me suis offert un collier réalisé par Sandra, je l'adore par ses détails et par le message qu'il porte. Je vous conseille les bijoux de Sandra si vous souhaitez offrir un cadeau qui a du sens.

• Frédérique boisliveau

  Novembre 2023

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  Sandra a été formidable, son accompagnement bienveillant a transformé mon quotidien, merci à elle 😊 Je recommande vivement !

• aurelie papin

  Octobre 2023

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  Par sa douceur, sa facilité à mettre à l’aise, sa bienveillance, Sandra m’a permise d’extérioriser mes émotions par des méthodes créatives (le journal créatif, le programme « la vie côté soleil ». Je recommande vivement pour les personnes en quête de reconnexion à soi !!

• Ghislaine BOUQUET

  Septembre 2023

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  Expérience intéressante à vivre pour se reconnecter à son enfant intérieure et écouter ce qu'il a à nous dire. Merci Sandra pour ce bon moment de détente.

• Cil

  Septembre 2023

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  Merci Sandra pour ces séances qui m’ont permis d’avancer plus sereinement dans mes projets

• sophie bisson

  Septembre 2023

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  L’expérience que j’ai vécue avec Sandra a été riche et surprenante. J’ai testé de retrouver« mon enfant intérieur » par le biais du journal thérapie et l’hypnose. Sandra est très accueillante, bienveillante et empathique. Elle m’a beaucoup aidée. Elle est à la fois entourante et sait nous laisser suivre le cours de notre expérience. Je recommande vivement de la rencontrer afin que chacun puisse se reconnecter avec son enfant intérieur pour vivre encore plus pleinement sa vie d’adulte épanoui!

• Fanny Aubineau

  Septembre 2023

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  Ma fille de 11 ans a été amenée à consulter Sandra en lien avec la peur d'être séparée de son frère et sa soeur à la rentrée scolaire (étudiant et internat). Il a suffit de 3 séances d'hypnose et du journal thérapie pour permettre à ma fille de trouver ses ressources et retrouver de la sérénité. Sandra a su s'adapter pleinement au besoin de ma fille. Elle est très à l'écoute, adapte sa séance d'une fois sur l'autre si besoin. Son approche est variée. Je recommande vivement.

• Marie Fuseau

  Août 2023

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  J'ai eu l'occasion de faire de l'hypnose avec Sandra pour l'arrêt du tabac. Je suis ravie car depuis, je n'ai pas touché à une cigarette et l'envie a disparu. Merci Sandra pour ta bienveillance et ta gentillesse lors de cette séance, je ne peux que te conseiller auprès de mes proches. Le cabinet est hyper cosy, on s'y sent très bien

• Caroline de la Garanderie

  Juin 2023

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  Merci Sandra pour ce bel atelier qui m'a permis de m'exprimer différemment et de renouer avec ma partie créative 🙏

• Aurélie Poupar

  Juin 2023

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  J'ai participé à un atelier sur le carnet totem "l'amour propre" c'était super, Sandra est une très bonne professionnelle qui s'est nous guidé dans la réalisation de notre carnet. La réalisation de ce carnet m'a permis de prendre du temps pour moi et de déconnecter. Merci Sandra pour ce super atelier, je recommande vivement et avec plaisir

• Mathilde Boutheau

  Juin 2023

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  J'ai suivi un atelier avec Sandra, un moment suspendu qui m'a beaucoup appris sur moi. J'ai adoré le côté créatif, ludique de l'atelier. Sandra est bienveillante, douce et sait accompagner chacun à son propre rythme et selon les questionnements du moment. A refaire sans hésiter, je la recommande vivement !

• Justine Barutaud

  Mars 2023

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  Un atelier dans la douceur, la bienveillance, le sourire et la créativité. J'ai fait 2 fois le même atelier à quelques mois d'intervalle, j'ai pu voir une belle évolution entre les deux. Merci Sandra.

• Julie Audureau

  Février 2023

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  Nous avons passées un moment magique à créer un carnet totem pour notre amie, à l'occasion de son anniversaire. Un après midi de partage, de rires et d'émotions grâce à Sandra qui a su nous accompagner avec des propositions ludiques et joyeuses. Pas besoin d'être un artiste pour créer :) Sandra a une multitude de crayons en tous genres et une grande faculté à nous embarquer dans son univers créatif et sensible. Merci Sandra, à bientôt c'est sûr !

• Mégane Demeyer

  Février 2023

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  Un grand merci pour le magnifique bijou que tu m'as fait. Un bijou magique pour mettre autour de mon bouquet de mariage avec une photo tellement importante pour moi, celle de mon papa partie trop tôt.. J'ai eu tellement d'émotion lorsque je l'ai mis autour de mon bouquet et j'ai été ravi et rassuré de me dire qu'il serait avec moi pour cette journée inoubliable. Merci encore d'avoir fait de cette journée, la plus belle ❤

• Helene Jeanneau

  Février 2023

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  J'ai participé à un atelier avec Sandra sur l'amour propre. Une belle expérience de reconnexion à soi. Je me suis laissée guidée et emmenée par sa voix, ses propositions et j'en ressors souriante et reconnectée avec qui je suis, et avec des outils pour me permettre de le faire chez moi dans mon quotidien. Merci pour ce beau moment

• Alexandra Bretagne

  Janvier 2023

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  J'ai bénéficié d'un atelier créatif avec Sandra au cours duquel nous avons écrit, découpé, déchiré, collé, dans tous les sens... C'était joyeux et émouvant, facile et challengeant... L'objectif n'étant pas de faire du beau mais d'évacuer les émotions difficiles et découvrir notre valeur. Sandra est très à l'écoute et apporte beaucoup de douceur. Merci beaucoup, Sandra, pour ce beau moment de partage et d'introspection.

• Emmanuelle Huault

  Octobre 2022

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  J'ai participé à un atelier animé par Sandra sur l'art thérapie. Je ne connaissais pas, cela m'a permis d'exprimer mon ressenti du moment à travers la peinture, le dessin, les couleurs. C'est très bon pour l'écoute intérieure et le repos de l'esprit. Merci pour ce bel après-midi en ta compagnie. 😊

• Sonia LE DIUZET

  Octobre 2022

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  J'ai pu participer à un atelier avec Sandra et j'avoue que j'ai beaucoup aimé son approche. Cheminer sous un autre angle fut très plaisant. Merci a Sandra de pouvoir offrir ces moments avec soi-même elle est très agréable et bienveillante. Merci beaucoup 😇

• Marion BOUDEAU

  Octobre 2022

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  Un atelier de folie, la création d'un livret qui te permets d'apprendre beaucoup sur toi, te sentir vivante, te booster vers tes objectifs ! Une bulle d'oxygène 🍀

• Cécile Besson Praticienne en hypnose

  Octobre 2022

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  Merci Sandra pour ce très beau moment de partage. 🙏🤗 Je ne connaissais pas "l'art thérapie" ce fut un véritable bonheur. La petite fille qui est en moi à pu s'extérioriser. C'est impressionnant de constater à quel point j'ai lâché prise lorsque tu nous a guider dans l'atelier.🤗 Je recommande les yeux fermés l'atelier "d'art thérapie" de Sandra qui est dans la bienveillance et passionnée par ce qu'elle fait. Merci....

• Joyce Jalil

  Octobre 2022

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  J’ai découvert l’art Thérapie avec un atelier animé par Sandra et quelle belle belle surprise! On ne se rend pas compte de la puissance de la créativité, je remercie Sandra pour sa Bienveillance elle a su me mettre tout de suite à l’aise et j’ai adoré cet atelier! Je recommande x1000 ! A bientôt avec grand plaisir

• émilie verdelet

  Septembre 2022

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  Une personne passionnée, bienveillante, a l’écoute, un don pour ressentir nos émotions et nous accompagner dans le respect de soi. Je recommande les yeux fermés.

• Anne Laure Océane Cassandre

  Juin 2022

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  Je conseille vivement Sandra pour son approche bienveillante, douce, enveloppante. Week end Carnet de Deuil - Mai 2022

• dominique GUITTONNEAU

  Mai 2022

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  J'ai participé à un Weekend pour élaborer un carnet de deuil avec Sandra l'animatrice. Il y a l'avant et l'après. L'avant car dit "deuil" pour moi signifie perte d'un être cher mais dans mon cas il s'agissait de faire le deuil d'un ensemble de situations. Je me posais des questions sur le comment serait abordé le processus. J'imaginais que l'on parlerai tout en concevant notre carnet mais il s'agit avant tout d'être dans une forme d'intériorité et de suivre un déroulé pour créer page après page et "avorter" a des degrés plus ou moins forts tout ce qui peut rejaillir de ce deuil, de cette perte. Les échanges ont lieu en dehors des temps de création. Pour ma part, le cheminement a commencé avant le weekend, c'est poursuivis pendant et va continuer maintenant puisque ce carnet donne a réfléchir. On le conserve précieusement car c'est un trésor qui nous est propre.

• Anne

  Avril 2022

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  Super atelier créatif hier avec Sandra qui participe au réveil de mon enfant intérieur, j'ai vraiment adoré. C'est le 2ème que je réalise auprès d’elle et c'est un vrai plaisir. Et quel chouette moment de partage et de rencontre avec les autres. Venez découvrir son accompagnement autour du deuil et d’autres thèmes par de chouettes ateliers tel que le journal créatif. Moi qui n'étais pas du tout dans la création, j'avoue j'ai vraiment pris plaisir et j'y prends goût :) Et ce n'est pas que du bricolage, c'est aussi un travail sur soi qui apporte beaucoup. Sandra est talentueuse, c’est une vraie créatrice avec pleins de supers projets en tête et je vous invite vraiment à aller explorer ses très beaux bijoux qui aiment à voyager dans le temps et qui sont légers donc très agréables à porter. Je suis vraiment ravie de cette belle rencontre avec Sandra qui partage de merveilleuses valeurs. Merci beaucoup :)

• Veronique Cartier

  Septembre 2021

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  Le carnet de deuil, c'est un processus créatif, pour nous exprimer par le créatif, tant par notre conscient que notre inconscient. Sandra par ses compétences, ses mots, m'a permis d'extérioriser mes émotions et peurs pour avancer et non pour fermer la page. Vous avez vécu un deuil, une séparation, une perte... parfois il y a des blocages, c'est un exercice que je recommande, 3 jours et vous serez étonnés de ce qui en sort, une poésie créative de vos émotions et vous pourrez avancer sereinement.

• Nadine LH (Nadine Aurana)

  Juillet 2021

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  Une tres belle personne hyper compétente et pleine de douceur qui sait trouver les bons pour t'accompagner a travers la créativité. Ses bijoux sont justes magnifiques et plein d'histoire. Je recommande