Laurence Milhac
Présentation de Laurence Milhac
Laurence Milhac, sophrologue certifiée et enseignante en yoga sur chaise, exerce à Gourdon. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, de yoga et de méditation de pleine conscience, adaptées à tous les âges.
Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent en cabinet ou en extérieur, et incluent des pratiques telles que la sophrologie et la méditation. Laurence Milhac accompagne les personnes dans des thématiques variées telles que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le développement personnel.
Coordonnées de Laurence Milhac
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26 Bd Mainiol, 46300 Gourdon
46300 Gourdon - https://www.sophro-lmilhac.com/
Avis (8)
Ce que les avis nous disent
Laurence propose un accompagnement personnalisé en sophrologie et yoga, reconnu pour son écoute bienveillante et des résultats rapides.
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Lucile VELASCO
Novembre 2025
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Superbe rencontre avec Laurence d’abord pendant des cours de Sophro à la MJC, puis pendant un atelier Sophro sommeil. Je n’ai jamais aussi bien dormi que depuis que j’ai suivi cet atelier. Alors merci Laurence de m’avoir accompagnée avec tout ton professionnalisme, ta bienveillance, ton écoute et ta gentillesse, hâte de commencer le prochain atelier en Novembre !!! ⭐️✨❤️.
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C Costa
Septembre 2025
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J'ai découvert la sophrologie il y a trois ans avec Laurence. Son écoute et sa disponibilité m'as permi une rapide reconnection esprit corps. Ses conseils et exercices apprennent une meilleure gestion des émotions et stress. Je recommande ses séances individuelles et cours collectifs.
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briffaz myriam
Juin 2023
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J'ai rencontre Laurence à l'occasion de 4 séances de sophrologie du sommeil entre autres. J'ai beaucoup apprécié sa manière de faire du sur mesure, de s'adapter à ma demande, de m'écouter et de tenir compte de mes ressentis. Laurence travaille avec beaucoup de professionnalisme, de rigueur tout en étant très agréable et très détendue.
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Marco Destrel
Juin 2023
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Cours très enrichissant, à essayer.
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Lara Balézeaux
Juin 2023
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Cécile MULLER
Juin 2023
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C'est un vrai bonheur de travailler de manière hebdomadaire, sur mes cogitations permanentes par la sophro avec Laurence 🌞. Et ma fille (12 ans) également a bénéficié et apprécié les soins et la douceur de Laurence. Je recommande les yeux fermés et le coeur grand ouvert💖
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Nadine Mazet
Juin 2023
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Quand j'ai rencontré Laurence, j'étais très mal.🙃 Elle m'a aidé à retrouver la joie en moi que je croyais perdue. Son écoute et son professionnalisme est palpable dès la première séance de sophrologie, que se soit en individuel ou en groupe (excellente maîtrise d'un groupe ) Personnellement, elle m'a guidé à me reconnecter avec mon corps, ma respiration,à la vivance de mon être, avec douceur et bienveillance. Merci Laurence ☀️🤗♥️
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Hélène LERAY
Octobre 2021
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Quelle belle nouvelle de voir Laurence s'installer à Gourdon ! De très chouettes ateliers de groupe à la MJC et une belle pièce pour accueillir une belle personne, à l'écoute et bienveillante. Je recommande à chacun de tester, en groupe ou en individuel, vous serez convaincu !
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