karen vidal

Karen est une sophrologue basée à Lorient, spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et adultes sur des thématiques variées telles que la gestion des émotions, la confiance en soi, le stress et le burn-out.

Elle propose des séances individuelles, des ateliers et des groupes, en adaptant sa méthode psychocorporelle aux besoins spécifiques de chacun.

Grâce à des exercices de relaxation et de prise de conscience, ses accompagnements visent à aider les individus à mieux appréhender leurs émotions, à se reconstruire après des expériences difficiles comme le harcèlement, et à se préparer sereinement à des événements stressants tels que des examens ou des entretiens.

Karen s'engage à offrir un espace bienveillant où chacun peut retrouver confiance en soi et devenir acteur de sa vie.