bénédicte giraud

Bénédicte Giraud est une sophrologue certifiée située dans le Trégor, qui aide les individus à retrouver leur équilibre émotionnel grâce à des séances personnalisées.

Forte de son expérience dans les ressources humaines et d'un parcours personnel ayant révélé les bienfaits de la sophrologie, elle propose un accompagnement structuré en trois étapes : définir un objectif, expérimenter le lien corps-esprit et se reconnecter à ses ressentis.

Ses séances incluent des échanges, des exercices corporels doux, ainsi que des visualisations positives, permettant ainsi à chacun de se libérer de ses freins et de renouer avec son potentiel.

Accessible à tous, de 7 à 97 ans, la sophrologie de Bénédicte Giraud se veut un véritable outil de bien-être, sans se substituer à un traitement médical.