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 Alexandra   Bernard  , Sophrologue  à Chevry-Cossigny

Alexandra Bernard

5.00 (14 avis)
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Présentation de Alexandra Bernard

Alexandra Bernard, sophrologue à Chevry-Cossigny, est certifiée par l'académie de sophrologie Caycédienne de Paris. Avec une expérience de plus de 3 ans, elle a débuté son parcours en 2020 et continue de se former en cycle supérieur de sophrologie Caycédienne.

Elle propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans. Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent en cabinet ou en visio. Alexandra utilise des techniques de relaxation et d'activation pour favoriser le bien-être.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le développement de la confiance en soi et l'apprentissage du lâcher-prise. Ces approches permettent aux personnes accompagnées de mieux faire face aux défis du quotidien.

Coordonnées de Alexandra Bernard

Avis (14)

Ce que les avis nous disent

Dans un cadre apaisant, Alexandra Bernard propose un accompagnement bienveillant et efficace qui favorise un réel bien-être dès la première séance.

  • Chantal F

    Janvier 2025

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    Alexandra sait trouver les mots justes pour établir un lien de confiance. Avec douceur, elle fait cheminer vers l'objectif recherché. Disponible et bienveillante, elle sait nous mener à l'intérieur de soi pour trouver seul les clefs de notre bien être. A consulter sans modération !

  • Gwen

    Août 2024

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    Alexandra est très professionnelle, à l’écoute, le travail par ses séances, son suivi m’a permis de prendre soin de moi, de travailler sur moi-même pour avancer, son accompagnement est précieux Je recommande +++++++++++

  • reveillon2

    Juillet 2024

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    Alexandra est une perle car à chaque séance elle a pu me faire redécouvrir les bienfaits de prendre du temps pour soi , à quel point c’est bénéfique de faire ces pauses et m’a aidé à retrouver le chemin pour reconnecter à mes besoins qui sont juste la. Son sourire et sa bienveillance m’ont fait beaucoup de bien, je recommande +++

  • Magali PRESSOIR

    Avril 2024

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    Alexandra m’a fait découvrir la sophrologie et tout le bien être ressenti pendant et après chaque séance Alexandra est à l’écoute, nous accompagne de façon bienveillante, nous met en confiance, nous fait lâcher prise grâce à sa douceur, son calme et son empathie. Je recommande très fortement; une discipline qui fait vraiment du bien Merci Alexandra

  • Marie Vidot

    Février 2024

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    Les séances de sophrologie d'Alexandra me font le plus grand bien. Elle est très attentive aux besoins de chacun. Merci Alexandra. Je recommande +++

  • Karima DJEBLI

    Juin 2023

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    1ere expérience en sophrologie géniale ! Alexandra est douce, bienveillante, à l'écoute. Je n'ai jamais ressenti autant de bien être et surtout bluffée de voir comme on peut entrer en connexion avec toutes les parties de notre corps !! Un grand merci Alexandra et à très vite ! Je recommande vivement !!

  • Aurélie NIOT

    Mars 2023

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    Alexandra est une excellente sophrologue que je recommande à 100%. Elle m'a apporté un réel bien être et est très à l'écoute.

  • celine riviere

    Mars 2023

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    Personne bienveillante, douce, à l'écoute sans aucun jugement. Merci encore pour ce superbe moment qui m'a permis d'évacuer toutes ces tentions et de ressentir un réel soulagement. Je recommande sans modération.

  • Edouard TROUET

    Janvier 2023

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    Sophrologue très à l’écoute ! Je recommande.

  • Jessica Zozime

    Janvier 2023

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    Vous êtes très douée ! Formidable ! A l’écoute, pas dans le jugement. Sincèrement grâce à vous je me sens épanouie et je me sens revivre! Encore merci pour tout.

  • julie boutin

    Novembre 2022

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    Alexandra est une sophrologue bienveillante, à l’écoute et d’une grande douceur que je recommande à 100%.

  • Estelle La Branca

    Octobre 2022

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    Une Sofrologue au top !!! Une très belle personne 😃😃 elle sait vous mettre à l’aise ,elle sait vous écouter sans porter aucun jugement, elle vous soutien , vous accompagne, elle est douce et sait vous faire ressentir vos émotions tout en vous apprenant à mieux les canalisés … et bien d’autres choses !!! Je recommande a 200% 😊😊

  • gilles gaba

    Décembre 2021

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    Une professionnelle à l'écoute. Une évasion et un bien-être à chaque séance. Un mot plénitude

  • GRELLET Magalie

    Octobre 2021

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    Sophrologue au top ! Je recommande !

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Mardi 09h00 à 19h00
Mercredi 14h00 à 19h00
Jeudi 09h00 à 19h00
Vendredi 09h00 à 19h00
Samedi 09h00 à 12h00
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