albane legris

Albane Legris est une sophrologue et praticienne en thérapies brèves et EMDR-DSA, offrant des consultations individuelles et des séances de groupe dans son cabinet.

Elle se spécialise dans l'accompagnement de tous les âges, des enfants aux seniors, en utilisant des méthodes adaptées à chaque public.

Sa pratique de la sophrologie vise à renforcer les ressources positives de chacun pour améliorer l'adaptation à l'environnement personnel et professionnel.

Elle propose également des protocoles spécifiques pour des problématiques comme les acouphènes et des séances de sophrologie prénatale pour les futures mamans.

En plus des consultations, elle intervient dans des structures de soins, établissements scolaires, entreprises et collectivités pour promouvoir le mieux-être à travers des exercices de relaxation et de respiration.